da Francoise Berlette | Ago 6, 2018 | Pranayama
di Laura Sacchi Respiro e Prana Il respiro è veicolo di prana ma non è necessariamente prana. Non basta portare l’attenzione al respiro e cambiargli i ritmi con degli esercizi per poter dire di aver fatto pranayama. Per poter dire di essersi anche solo avvicinati al...
da Francoise Berlette | Lug 14, 2018 | Pranayama
di Antonella Filippone Pranayama e Hathayoga “Quando il respiro è instabile, la mente è instabile; quando il respiro è stabile, la mente è stabile e lo yogin raggiunge la stasi” (Hathayogapradīpikā). Una delle verità più grandi L’assioma riportato rappresenta, a mio...
da Francoise Berlette | Mag 11, 2018 | Pranayama
di Laura Bonomi La respirazione in Ujjayi: una delle pratiche fondamentali del Pranayama Non desidero dare spiegazioni troppo tecniche della respirazione in Ujjayi, a questo scopo esistono testi e dispense sicuramente più esplicativi e chiari, al contrario vorrei...
da Francoise Berlette | Gen 2, 2016 | Kriya
di Daniela Zago Dedicarsi a noi stessi praticando lo yoga Dedicare del tempo a noi stessi, praticando yoga. Descrizione dell’applicazione di un kriya all’apparato riproduttivo. Applicare Kriya in Parvatasana Se dopo avere assunto la posizione della Dea...
da Francoise Berlette | Dic 23, 2015 | Kriya
di Anastasia Vicinelli L’attivazione di Kanda Una dettagliata descrizione della pratica dei kriya fisici e mentali, la percezione di prana e la realizzazione dello Yoga nella sequenza del gioiello. Durante tutto l’anno abbiamo praticato sia kriya fisici...
