di Eva Nuti
Radicare le nostre Fondamenta…
L’obiettivo di questo esercizio è quello di lavorare sul senso di solidità e di forza, contribuire ad accrescere la robustezza e la centratura dell’individuo.
Categoria: Kriya
Alla scoperta dello Yoga
di Nunzia Masiello
Lo Hatha Yoga non è toccarsi la punta dei piedi
Ho trovato l’ispirazione per scrivere queste brevi riflessioni dopo aver letto casualmente una citazione (non ricordo il nome dell’autore) che dice : “ Lo yoga non è toccarsi la punta dei piedi”.
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Manas shaktimat prana
di Nadia Pellegrini
L’anno di Kriya Yoga
A livello personale, il Kriya yoga ha portato la mia conoscenza della natura umana, basata fino ad oggi su concetti derivati prevalentemente dalla mia formazione medica e psichiatrica, da un piano psichico e teorico a un piano più fisico e pranico.
I tempi della mente
di Monica Barantani
Liberare la mente
Dobbiamo riattivare i processi per liberare la nostra mente e darle la possibilità di tornare al comando.
L’ hatha yoga ci aiuterà in questo percorso … perché è lo yoga della forza.
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La conquista di un asana nell’esperienza del Kriya
di Marina Oneta
Conquistare una posizione
Come conquistare una posizione con il Kriya Yoga, immettendo circuiti pranici che ci faranno scoprire l’agevolezza e la comodità della statica.
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Kriya nello Yoga e nella vita quotidiana
di Marika Ricci
Kriya : Purificazione
Ci sono Kriya fisici che mirano a purificare il corpo e kriya mentali che purificano la mente. Realizzare lo Yoga in ogni momento della giornata.
Prana e il respiro
di Marica Pellegrini
Che legame tra Prana e Respiro?
Uno degli argomenti dell’annualità di Kriya Yoga che più mi ha incuriosito, ruota attorno al legame tra prana e respiro e all’evoluzione del rapporto tra di essi.
La Percezione dei Chakra in Karana Kriya: dalla dualità all’unità
di Maria Gabaldo
Alla ricerca della consapevolezza con il Kriya Yoga
Dalla dualità del respiro al pensiero unitario superiore, fino a Tarka, la consapevolezza. La percezione dei chakra in Karana Kriya.
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Un corpo senza padrone
di Lino Benvenuti
Educare la mente
Uno dei problemi di chi, principiante o no, si avvicina alla pratica yoga: la difficoltà di portare la mente su di un unico obiettivo prefissato.
I Kanda
di Marcello Monti
Una pratica di lunga vita
Come fare in modo che la pratica dello Yoga si trasformi in una profonda esperienza di consapevolezza, diventando così una vera e propria pratica di “lunga vita”.