Comprendere Prana

di Marzio Cortellazzi

Prana, la sua comprensione

L’esercizio o la sequenza è finalizzato alla comprensione di prana che si trova nel cuore della pratica dello Hatha Yoga, ma che allo stesso tempo è sfuggente proprio perché Prana è un “milione di elementi”: en-ergon (energia), una forza interiore che si manifesta negli esseri viventi; in India detti prani, cioè pieni di vita, coloro che anzitutto respirano.

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Un Kriya pranico in Parvatasana

di Eva Nuti

Radicare le nostre Fondamenta…

L’obiettivo di questo esercizio è quello di lavorare sul senso di solidità e di forza, contribuire ad accrescere la robustezza e la centratura dell’individuo.

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I tre modelli di comprensione della realtà

di Dania Bicchierai

La realtà “in tre”

Secondo lo schema proposto da Virginia Satir, successivamente ripreso anche dalla PNL, esistono tre modi principali di percepire la realtà.

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Manas shaktimat prana

di Nadia Pellegrini

L’anno di Kriya Yoga

A livello personale, il Kriya yoga ha portato la mia conoscenza della natura umana, basata fino ad oggi su concetti derivati prevalentemente dalla mia formazione medica e psichiatrica, da un piano psichico e teorico a un piano più fisico e pranico.

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I tempi della mente

di Monica Barantani

Liberare la mente

Dobbiamo riattivare i processi per liberare la nostra mente e darle la possibilità di tornare al comando.

L’ hatha yoga ci aiuterà in questo percorso … perché è lo yoga della forza.

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Ritrovare la natura sfolgorante del pensiero

di Ilenia Franceschini

Riscoprire la natura della mente col Kriya Yoga

Il nostro pensiero deve ritrovare la sua natura folgorante, per questo utilizziamo le potenzialità del Kriya Yoga.

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Interagire con prana

di Giulia Bertani

Manas shaktimat prana

“Manas Shaktimat prâna”, la mente conduce e potenzia il prâna.

Per noi occidentali, prâna è una bellissima parola, ci piace tantissimo e ne parliamo parecchio. Per noi, prâna, lo abbiamo studiato, è ciò che è di sostegno alla vita, il soffio vitale.

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Il Kriya Yoga per la consapevolezza ed il benessere dell’individuo

di Eva Nuti

Kriya Yoga= benessere

Il Kriya Yoga può aiutarci nella vita quotidiana ad essere più consapevoli di noi stessi nel mondo in cui viviamo. A stare bene, o comunque, meglio.

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Kriya Yoga, l’azione per il raggiungimento dell’immobilità

di Erika Benini

Che cos’è il Kriya yoga?

Partendo dalla radice semantica “kr” contenuta nel vocabolo kriya ed il cui significato è “azione, movimento”, si pone la base da cui poter iniziare per fornire una chiara spiegazione di cosa sia il kriya yoga.

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