di Eva Nuti
Radicare le nostre Fondamenta…
L’obiettivo di questo esercizio è quello di lavorare sul senso di solidità e di forza, contribuire ad accrescere la robustezza e la centratura dell’individuo.
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L’inspiro passivo – Purna Rechaka
di Laura Bonomi
La forma e l’immensità del nostro Prana
Con l’aiuto della Vidya nello Yoga, impariamo a riconoscere la “forma” e l’immensità del nostro Prana, che in fondo abbiamo sempre avuto, ma che non abbiamo mai compreso a fondo.
La conquista di un asana nell’esperienza del Kriya
di Marina Oneta
Conquistare una posizione
Come conquistare una posizione con il Kriya Yoga, immettendo circuiti pranici che ci faranno scoprire l’agevolezza e la comodità della statica.
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I Kanda
di Marcello Monti
Una pratica di lunga vita
Come fare in modo che la pratica dello Yoga si trasformi in una profonda esperienza di consapevolezza, diventando così una vera e propria pratica di “lunga vita”.
Prana
di Laura SACCHI
Prana, muovere la vita
Cos’è Prana e cosa sono i tre “involucri” : il corpo grossolano, il corpo pranico e il corpo causale. Come guidare prana attraverso i kriya.
Ritrovare la natura sfolgorante del pensiero
di Ilenia Franceschini
Riscoprire la natura della mente col Kriya Yoga
Il nostro pensiero deve ritrovare la sua natura folgorante, per questo utilizziamo le potenzialità del Kriya Yoga.
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Interagire con prana
di Giulia Bertani
Manas shaktimat prana
“Manas Shaktimat prâna”, la mente conduce e potenzia il prâna.
Per noi occidentali, prâna è una bellissima parola, ci piace tantissimo e ne parliamo parecchio. Per noi, prâna, lo abbiamo studiato, è ciò che è di sostegno alla vita, il soffio vitale.
Il Kriya Yoga per la consapevolezza ed il benessere dell’individuo
di Eva Nuti
Kriya Yoga= benessere
Il Kriya Yoga può aiutarci nella vita quotidiana ad essere più consapevoli di noi stessi nel mondo in cui viviamo. A stare bene, o comunque, meglio.
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Kriya in Parvatasana
di Daniela Zago
Dedicarsi a noi stessi praticando lo yoga
Dedicare del tempo a noi stessi, praticando yoga. Descrizione dell’applicazione di un kriya all’apparato riproduttivo.
Kriya Yoga
di Daniela Serafini
E l’asana s’illumina d’immenso
La pratica: concentrazione, presa di coscienza, capacità di provare piacere. Ritrovare con lo hatha yoga una condizione di centratura, forza e vitalità.