di Giovanna Tesio
La parola Yoga
Il significato della parola yoga, unione, racchiude in se la finalità di questa disciplina che si realizza nella capacità di unire gli elementi, di mettere insieme gli strumenti.
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Hatha Vidya, la forza erculea
di Mita Trenti
Hatha, la Forza Erculea
Il termine Hatha Vidya riscatta il vero scopo dello Yoga che ai nostri giorni è degenerato in banale esercizio fisico o moda del momento.
Asana: luogo di libertà e potenzialità espressiva
di Giovanna Tesio
Asana come forma esterna
L’approfondimento degli insegnamenti di hathavidyà apre nuovi scenari nella pratica yoga, offrendo strumenti tecnici che guidano ad un nuovo concetto di pratica e di esecuzione delle posizioni.
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Hatha Yoga
di Daniela Mocco
Il potere dello yoga
Lo Yoga è una disciplina che con le sue regole aiuta l’individuo a tornare alla sua vera natura, a non restare in balia di forze esterne, a liberarsi dal sogno.
Sensualità, godimento del corpo, vitalità dell’organismo
di Daniela Ridi
Sistema sensoriale
Il nostro sistema sensoriale non è limitato ai 5 sensi, anzi, essi sono l’ultimo gradino della scala sensoriale, prettamente delegato al rapporto col mondo esterno.
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Hatha Vidya
di Valeria Colombo
Hatha, Mente e Prana
Chi pratica Hatha yoga, pratica una disciplina mentale (assolutamente soggettiva), che si realizza attraverso il corpo, con l’assunzione di posizioni “asana”, che hanno la caratteristica dell’immobilità (ma potenzialmente anche la mobilità) e della comodità per un tempo indefinito.
Hatha Vidya, Consapevolezza Corporea e Equilibrio
di Cristiana Isaro
Hatha Vidyà
Lo hatha vidya permette di entrare in profondità nell’essenza dello Yoga.
Lo Yoga permette di vedere la realtà così com’è; se essa è un sogno ci permette di non farci illusioni e di accettarla in quanto tale. In questo modo ci si libera dell’illusione ma anche della sofferenza.
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