di Marina Oneta
Le sospensioni, essenza dello Yoga
Vera essenza dello Yoga, le sospensioni ci fanno entrare nel mondo mentale, facendoci capire il soffio travolgente della natura, Prana.
Tag: schemi
Yoga e Baricentro
di Françoise Berlette, Caposcuola Fondatore della Scuola EFOA e dell’Insegnamento dello Yoga e Posturale
Yoga e Baricentro
Il segreto della percezione del baricentro nello Yoga, per bilanciare ed equilibrare le giuste forze negli asana.
Significato di hatha yoga
di Giovanna Tesio
La parola Yoga
Il significato della parola yoga, unione, racchiude in se la finalità di questa disciplina che si realizza nella capacità di unire gli elementi, di mettere insieme gli strumenti.
Hatha Vidyà la mente nel corpo
di Marina Oneta
Un’idea di yoga
Yoga ha molti significati e possiamo dire che pur cercando di conformarsi ad un’idea di yoga, ognuno di noi aderisce a ciò che in effetti è la propria ideologia.
Hatha Vidya
di Bellini Barbara
Percezione del nostro corpo
E’ importante sentire il nostro corpo perché altrimenti il corpo si può ammalare. In Hatha yoga si cerca di gestire e veicolare prana ed indirizzarlo nel corpo, per fare ciò dobbiamo imparare a sentire il nostro corpo. Continua a leggere Hatha Vidya
La Mente nel suo Universo
di Marzio Cortellazzi
La MENTE e il PENSIERO
Dobbiamo andare a PERCEPIRE il CORPO perché la mente è troppo distratta dal mondo al di fuori costituito non solo da stimoli sensoriali, ma anche emotivi.
Continua a leggere La Mente nel suo Universo
Hatha Vidya, la forza erculea
di Mita Trenti
Hatha, la Forza Erculea
Il termine Hatha Vidya riscatta il vero scopo dello Yoga che ai nostri giorni è degenerato in banale esercizio fisico o moda del momento.
Asana: luogo di libertà e potenzialità espressiva
di Giovanna Tesio
Asana come forma esterna
L’approfondimento degli insegnamenti di hathavidyà apre nuovi scenari nella pratica yoga, offrendo strumenti tecnici che guidano ad un nuovo concetto di pratica e di esecuzione delle posizioni.
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Le premesse di una corretta pratica di Yoga
di Eleonora Rotundo
Mente, Emozioni e Corpo
Noi utilizziamo quotidianamente il nostro corpo ma non lo sentiamo, perchè abbiamo degli schemi corporei che lo fa muovere in automatico. Bisogna riscoprire il nostro corpo e mettere in discussione il nostro modo di percepirlo.
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La mente consapevole in Hatha Vidya
di Annalisa Piccirillo
Hatha Vidya, la Mente Osserva il suo Mondo
Esistono moltissimi tipi di yoga con svariati nomi, poiché il concetto di base si fonda sull’ideologia di ogni singolo individuo, quindi sulla sua opinione di cosa deve significare lo yoga per se, e ciò che egli vuole mettere dentro la sua pratica, affinché possa affermare di fare yoga.