Pranayama

Pranayama

di Annarita Manni, Alta formazione insegnanti yoga Bologna Cos’è il Pranayama? Per rispondere a questa domanda devo prima chiarire: – cos’è PRANA; – qual è il rapporto tra mente, corpo e prana. – cosa sono respiro e respirazione....
Prana e Pranayama

Prana e Pranayama

Di Andrea Palombi Prana e il Respiro Il Prana è un elemento centrale nella pratica dello Yoga, il Prana è vita, ma spesso viene confuso con la respirazione. Tutti conosciamo abbastanza bene che cos’è il respiro, il respiro è materiale dunque concreto, misurabile,...
R- ESPIRO

R- ESPIRO

di Mara Granelli La Cultura Occidentale dell’inspirazione Fin da bambini ci hanno insegnato che fare un bel respiro significa far entrare più aria possibile dal naso e nei polmoni, una bella apertura che esprime potenza e coraggio, che ci fa sentire più forti …...
Potenza e Intelligenza in un eterno scontro

Potenza e Intelligenza in un eterno scontro

di Costantini Silvia L’Eterno scontro tra Intelligenza e Potenza Da dove si genera la Mente? La Mente o Intelligenza è un insieme di conoscenze che abbiamo accumulato durante la nostra vita, attraverso i nostri sensi. La Mente è la nostra valigia, il nostro bagaglio...
Le fondamenta di Pranayama

Le fondamenta di Pranayama

di Giovanna Tesio, allieva scuola alta formazione Yoga EFOA Prana l’elemento che unisce mente e corpo Emozionante iniziare la nuova annualità di Pranayama con grandi aspettative rispetto a un tema così affascinante in cui il grande protagonista è il respiro. Respiro...