da Francoise Berlette | Giu 30, 2016 | Hatha Vidya
di Bellini Barbara Percezione del nostro corpo E’ importante sentire il nostro corpo perché altrimenti il corpo si può ammalare. In Hatha yoga si cerca di gestire e veicolare prana ed indirizzarlo nel corpo, per fare ciò dobbiamo imparare a sentire il nostro...
da Francoise Berlette | Giu 24, 2016 | Hatha Vidya
di Marzio Cortellazzi La MENTE e il PENSIERO Dobbiamo andare a PERCEPIRE il CORPO perché la mente è troppo distratta dal mondo al di fuori costituito non solo da stimoli sensoriali, ma anche emotivi. Il CORPO è l’UNIVERSO della mente Posso dunque iniziare con la...
da Francoise Berlette | Mag 30, 2016 | Hatha Vidya
di Elena Niccolai Vidya Vidya è semplicità e purezza; è il nostro bambino interiore che aspetta di essere osservato, per esprimere tutta la sua bellezza. Una meditazione corporea Vidya riporta gli asana in una prospettiva più corretta, diventando così delle...
da Francoise Berlette | Mag 6, 2016 | Hatha Vidya
di Lara Usberghi Gli Schemi corporei e l’automatismo Noi tutti utilizziamo il nostro corpo in tutte le attività quotidiane, ma sono poche le persone che lo percepiscono in maniera corretta. L’addestramento Ognuno di noi, infatti, utilizza il corpo per come è...
da Francoise Berlette | Mag 2, 2016 | Hatha Vidya
di Valeria Colombo Hatha, Mente e Prana Chi pratica Hatha yoga, pratica una disciplina mentale (assolutamente soggettiva), che si realizza attraverso il corpo, con l’assunzione di posizioni “asana”, che hanno la caratteristica dell’immobilità (ma potenzialmente anche...
