IN CONTINUA EVOLUZIONE

IN CONTINUA EVOLUZIONE

di Laura Bonomini E’ appena terminata l’annualità di Pranayama in cui abbiamo imparato a governare e guidare il nostro respiro e la nostra forza vitale nel corpo. Attraverso volontà e intenzione mentale, il soffio del respiro, impregnato di Prana, ci purifica e cambia...
MULA BANDHA: PRESENZA DEL RESPIRO

MULA BANDHA: PRESENZA DEL RESPIRO

di Annarita Manni Fisiologia intrisa di metafisica: tutto è uno Il Pranayama può essere praticato a diversi livelli. Questa pratica indiana antica e potente mi ricorda infatti le mastrioske russe: una bambola, che contiene un’altra bambola più piccola, che ne...
PRĀNĀYĀMA E HATHAYOGA

PRĀNĀYĀMA E HATHAYOGA

di Antonella Filippone Pranayama e Hathayoga “Quando il respiro è instabile, la mente è instabile; quando il respiro è stabile, la mente è stabile e lo yogin raggiunge la stasi” (Hathayogapradīpikā). Una delle verità più grandi L’assioma riportato rappresenta, a mio...
TESTA LIEVE IN RESPIRO LIBERO

TESTA LIEVE IN RESPIRO LIBERO

di Annarita Manni La mobilità toracica Nella terza lezione dell’annualità di Pranayama di Bologna Francoise ci propone una sequenza sulla percezione della mobilità toracica attraverso l’utilizzo del diaframma. La rivelazione di Kala Kryia In particolare la...
Hatha Vidyà

Hatha Vidyà

di Bellini Barbara Perchè facciamo yoga? Il perché facciamo yoga non ha una risposta unica né tanto meno una risposta giusta o sbagliata..  qualunque sia il nostro perché, è fondamentale che lo facciamo, perché è qualcosa che ci fa stare bene e ci dà piacere. Concetti...