da Francoise Berlette | Ago 6, 2018 | Pranayama
di Laura Sacchi Respiro e Prana Il respiro è veicolo di prana ma non è necessariamente prana. Non basta portare l’attenzione al respiro e cambiargli i ritmi con degli esercizi per poter dire di aver fatto pranayama. Per poter dire di essersi anche solo avvicinati al...
da Francoise Berlette | Lug 14, 2018 | Pranayama
di Antonella Filippone Pranayama e Hathayoga “Quando il respiro è instabile, la mente è instabile; quando il respiro è stabile, la mente è stabile e lo yogin raggiunge la stasi” (Hathayogapradīpikā). Una delle verità più grandi L’assioma riportato rappresenta, a mio...
da Francoise Berlette | Giu 18, 2018 | Pranayama
di Angelica Tessitore Una piacevole scoperta Da quando ho iniziato a frequentare la scuola Efoa, la cosa che più mi ha colpito sin dalla prima volta è stato realizzare quanto fosse fondamentale l’atto del Respiro nello Yoga. Quanto ho appreso! e quanti esercizi...
da Francoise Berlette | Mag 24, 2018 | Pranayama
di Fiammetta Ghietti PRÂNA Nel primo incontro abbiamo iniziato a parlare del prâna, concetto filosofico con cui si intende ciò che ci mantiene in vita, dunque una potenza (shakti). Secondo l’Hatha Yoga infatti senza questa componente essenziale il corpo sarebbe...
da Francoise Berlette | Mag 18, 2018 | Pranayama
di Annarita Manni La mobilità toracica Nella terza lezione dell’annualità di Pranayama di Bologna Francoise ci propone una sequenza sulla percezione della mobilità toracica attraverso l’utilizzo del diaframma. La rivelazione di Kala Kryia In particolare la...
