Asana: luogo di libertà e potenzialità espressiva

di Giovanna Tesio

Asana come forma esterna

L’approfondimento degli insegnamenti di hathavidyà apre nuovi scenari nella pratica yoga, offrendo strumenti tecnici che guidano ad un nuovo concetto di pratica e di esecuzione delle posizioni.

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Prana e il respiro

di Marica Pellegrini

Che legame tra Prana e Respiro?

Uno degli argomenti dell’annualità di Kriya Yoga che più mi ha incuriosito, ruota attorno al legame tra prana e respiro e all’evoluzione del rapporto tra di essi.

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La Percezione dei Chakra in Karana Kriya: dalla dualità all’unità

di Maria Gabaldo

Alla ricerca della consapevolezza con il Kriya Yoga

Dalla dualità del respiro al pensiero unitario superiore, fino a Tarka, la consapevolezza. La percezione dei chakra in Karana Kriya.

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Il circuito mentale arohana avarohana

di Emanuela Franzoni

Praticare e trovare la centratura

Per trovare la centratura, vivere con un senso di pienezza e soddisfazione, possiamo praticare il circuito mentale Arohana Avarohana.

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Arohan Awarohan

di Barbara Bellini

Ahoran Awarohan

Uno dei percorsi classici del Kryia Yoga.

Arohan (“che sale”) parte dalla base del perineo e percorrendo la parte anteriore e posteriore del corpo tocca i vari kshetram. In Awarohan  (“che scende”) percorriamo invece la parte posteriore ed esteriore del corpo. Continua a leggere Arohan Awarohan