MULA BANDHA: PRESENZA DEL RESPIRO

MULA BANDHA: PRESENZA DEL RESPIRO

di Annarita Manni Fisiologia intrisa di metafisica: tutto è uno Il Pranayama può essere praticato a diversi livelli. Questa pratica indiana antica e potente mi ricorda infatti le mastrioske russe: una bambola, che contiene un’altra bambola più piccola, che ne...
Prana e il respiro

Prana e il respiro

di Marica Pellegrini Che legame tra Prana e Respiro? Uno degli argomenti dell’annualità di Kriya Yoga che più mi ha incuriosito, ruota attorno al legame tra prana e respiro e all’evoluzione del rapporto tra di essi. Prana Prana e il respiro sono due entità...
Il circuito mentale arohana avarohana

Il circuito mentale arohana avarohana

di Emanuela Franzoni Praticare e trovare la centratura Per trovare la centratura, vivere con un senso di pienezza e soddisfazione, possiamo praticare il circuito mentale Arohana Avarohana. La Mente Ordinaria Nella nostra odierna cultura da pensatori cronici razionali...
Arohan Awarohan

Arohan Awarohan

di Barbara Bellini Ahoran Awarohan Uno dei percorsi classici del Kryia Yoga. Arohan (“che sale”) parte dalla base del perineo e percorrendo la parte anteriore e posteriore del corpo tocca i vari kshetram. In Awarohan  (“che scende”) percorriamo...