da Francoise Berlette | Mag 6, 2016 | Hatha Vidya
di Lara Usberghi Gli Schemi corporei e l’automatismo Noi tutti utilizziamo il nostro corpo in tutte le attività quotidiane, ma sono poche le persone che lo percepiscono in maniera corretta. L’addestramento Ognuno di noi, infatti, utilizza il corpo per come è...
da Francoise Berlette | Apr 20, 2016 | Hatha Vidya
di Mara Granelli Cosa voglio trovare con lo YOGA? Perché faccio Yoga? Rispondendo alla domanda definiamo il nostro modo di fare Yoga e il nostro obiettivo da raggiungere, se miglioriamo noi stessi, miglioriamo le nostre relazioni con le persone e il nostro ambiente e...
da Francoise Berlette | Apr 11, 2016 | Hatha Vidya
di Daniela Ridi Rilasso o rilascio? Eliminare prima le tensioni muscolari, tensioni parassite che non ci permettono di effettuare una posizione in modo corretto, dopodiché decideremo in che condizione abbiamo necessità di portare i muscoli, cioè, RILASSARE O...
da Francoise Berlette | Mar 28, 2016 | Hatha Vidya
di Antonella Dinardo Alla ricerca di quel Tutto che è Uno Alla ricerca di quel Tutto che è Uno e che, soprattutto è dentro di noi, è noi. Dove sono arrivata? A fare la posizione dell’albero in modo totalmente imperfetta, ma a provarne piacere! Lo yoga nella mia vita...
da Francoise Berlette | Mar 21, 2016 | Prana Vidya
di Nadia Borri La Consapevolezza del Respiro Diventiamo quello che pensiamo, il nostro corpo con la sua forma e le sue funzioni si adattano all’idea che sta nella nostra mente. Lo stato di a-vidya Spesso siamo inconsapevoli quasi di tutto, anche del nostro respiro,...
