di Laura Bonomi
Non desidero dare spiegazioni troppo tecniche della respirazione in Ujjayi, a questo scopo esistono testi e dispense sicuramente più esplicativi e chiari, al contrario vorrei provare ad analizzarne gli aspetti più sottili e la sua importanza nella pratica Yoga ma anche nella vita quotidiana.
Continua a leggere UJJAYI PRANAYAMA – il Grido del Vittorioso
di Paola Cosolo Marangon
“Colui che vede che gli atti sono prodotti dalla natura, e altresì che il Sé non è agente, quegli vede (giusto).”
Bhagavadgītā, canto XIII – 29
di Maria Gabaldo
Dalla dualità del respiro al pensiero unitario superiore, fino a Tarka, la consapevolezza. La percezione dei chakra in Karana Kriya.
Continua a leggere La Percezione dei Chakra in Karana Kriya: dalla dualità all’unità
di Emanuela Franzoni
Per trovare la centratura, vivere con un senso di pienezza e soddisfazione, possiamo praticare il circuito mentale Arohana Avarohana.
