da Francoise Berlette | Giu 18, 2018 | Pranayama
di Angelica Tessitore Una piacevole scoperta Da quando ho iniziato a frequentare la scuola Efoa, la cosa che più mi ha colpito sin dalla prima volta è stato realizzare quanto fosse fondamentale l’atto del Respiro nello Yoga. Quanto ho appreso! e quanti esercizi...
da Francoise Berlette | Apr 25, 2018 | Pranayama
di Marzio Cortellazzi Prana, la sua comprensione L’esercizio o la sequenza è finalizzato alla comprensione di prana che si trova nel cuore della pratica dello Hatha Yoga, ma che allo stesso tempo è sfuggente proprio perché Prana è un “milione di elementi”: en-ergon...
da Francoise Berlette | Apr 17, 2018 | Pranayama
di Silvana Manna DAL PRANA AL PRANAYAMA Anche quest’anno alla prima lezione dell’annualità (la sesta per me..) l’insegnante ha avviato il percorso ponendoci alcune domande: “Cos’è per voi lo Yoga? “ “Perché si pratica?” “ Cos’è l’Hatha yoga?” e soprattutto : “ Cos’è...
da Francoise Berlette | Apr 10, 2018 | Pranayama
di Annarita Manni, Alta formazione insegnanti yoga Bologna Cos’è il Pranayama? Per rispondere a questa domanda devo prima chiarire: – cos’è PRANA; – qual è il rapporto tra mente, corpo e prana. – cosa sono respiro e respirazione....
da Francoise Berlette | Mar 22, 2018 | Pranayama
di Mara Granelli La Cultura Occidentale dell’inspirazione Fin da bambini ci hanno insegnato che fare un bel respiro significa far entrare più aria possibile dal naso e nei polmoni, una bella apertura che esprime potenza e coraggio, che ci fa sentire più forti …...
