di Antonella Filippone
Pranayama e Hathayoga
“Quando il respiro è instabile, la mente è instabile; quando il respiro è stabile, la mente è stabile e lo yogin raggiunge la stasi” (Hathayogapradīpikā).
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Hatha yoga e hatha vidya
di Daniela Pozzi
Hatha yoga
Non esiste un solo tipo di yoga, ma ce ne sono un’infinità perché lo yoga si struttura sull’opinione che ciascuno di noi ha del mondo.
Sentire attraverso il corpo: l’albero è immobile e felicemente storto
di Antonella Dinardo
Alla ricerca di quel Tutto che è Uno
Alla ricerca di quel Tutto che è Uno e che, soprattutto è dentro di noi, è noi.
Dove sono arrivata? A fare la posizione dell’albero in modo totalmente imperfetta, ma a provarne piacere!
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Hatha Vidyà
di Bellini Barbara
Perchè facciamo yoga?
Il perché facciamo yoga non ha una risposta unica né tanto meno una risposta giusta o sbagliata.. qualunque sia il nostro perché, è fondamentale che lo facciamo, perché è qualcosa che ci fa stare bene e ci dà piacere.