di Bellini Barbara
E’ importante sentire il nostro corpo perché altrimenti il corpo si può ammalare. In Hatha yoga si cerca di gestire e veicolare prana ed indirizzarlo nel corpo, per fare ciò dobbiamo imparare a sentire il nostro corpo. Continua a leggere Hatha Vidya
di Eleonora Rotundo
Noi utilizziamo quotidianamente il nostro corpo ma non lo sentiamo, perchè abbiamo degli schemi corporei che lo fa muovere in automatico. Bisogna riscoprire il nostro corpo e mettere in discussione il nostro modo di percepirlo.
Continua a leggere Le premesse di una corretta pratica di Yoga
di Elisa Beraudo
Partiamo dal presupposto che qualsiasi cosa facciamo nello yoga non dobbiamo creare né fatica né dolore, ma solo piacere.
di Lara Usberghi
Noi tutti utilizziamo il nostro corpo in tutte le attività quotidiane, ma sono poche le persone che lo percepiscono in maniera corretta.
di Daniela Pozzi
Non esiste un solo tipo di yoga, ma ce ne sono un’infinità perché lo yoga si struttura sull’opinione che ciascuno di noi ha del mondo.
di Marina Oneta
Questa volta, non ho intenzione di fare una relazione della lezione, riassumendo più o meno ciò che ho compreso della lezione, mettendo anche dei riferimenti da esperienze personali.. Vorrei parlare un po’ di me, partendo proprio dall’ultima lezione di domenica 17 gennaio.
