da Francoise Berlette | Giu 30, 2016 | Hatha Vidya
di Bellini Barbara Percezione del nostro corpo E’ importante sentire il nostro corpo perché altrimenti il corpo si può ammalare. In Hatha yoga si cerca di gestire e veicolare prana ed indirizzarlo nel corpo, per fare ciò dobbiamo imparare a sentire il nostro...
da Francoise Berlette | Giu 10, 2016 | Hatha Vidya
di Eleonora Rotundo Mente, Emozioni e Corpo Noi utilizziamo quotidianamente il nostro corpo ma non lo sentiamo, perchè abbiamo degli schemi corporei che lo fa muovere in automatico. Bisogna riscoprire il nostro corpo e mettere in discussione il nostro modo di...
da Francoise Berlette | Mag 26, 2016 | Hatha Vidya
di Elisa Beraudo Il Piacere del Corpo e la Mente Partiamo dal presupposto che qualsiasi cosa facciamo nello yoga non dobbiamo creare né fatica né dolore, ma solo piacere. Arriviamo al piacere attraverso l’allungamento dei muscoli Allungamento non corrisponde a tirare,...
da Francoise Berlette | Mag 6, 2016 | Hatha Vidya
di Lara Usberghi Gli Schemi corporei e l’automatismo Noi tutti utilizziamo il nostro corpo in tutte le attività quotidiane, ma sono poche le persone che lo percepiscono in maniera corretta. L’addestramento Ognuno di noi, infatti, utilizza il corpo per come è...
da Francoise Berlette | Apr 6, 2016 | Hatha Vidya
di Daniela Pozzi Hatha yoga Non esiste un solo tipo di yoga, ma ce ne sono un’infinità perché lo yoga si struttura sull’opinione che ciascuno di noi ha del mondo. “etimologicamente yoga” Da un punto di vista etimologico yoga deriva da “yuj” che significa...
