La mente consapevole in Hatha Vidya

La mente consapevole in Hatha Vidya

di Annalisa Piccirillo Hatha Vidya, la Mente Osserva il suo Mondo Esistono moltissimi tipi di yoga con svariati nomi, poiché il concetto di base si fonda sull’ideologia di ogni singolo individuo, quindi sulla sua opinione di cosa deve significare lo yoga per se, e ciò...
La mia prima lezione di yoga

La mia prima lezione di yoga

di Martina Notari La mia prima lezione di yoga Vi voglio raccontare la mia prima lezione di yoga.. Una bellissima esperienza che ho fatto ad annualità non ancora conclusa. Una telefonata inaspettata Il copione è sempre lo stesso… Ad annualità non ancora...
Hatha Vidya: prana, mente attiva e asana

Hatha Vidya: prana, mente attiva e asana

di Romani Alessandra Elementi di Hatha Vidya L’attivazione della mente con l’osservazione del prana, prana =vita,  il rapporto tra mente e prana, gli asana rispetto alla mente. Questi alcuni degli elementi che mettiamo in azione quando facciamo Hatha...
La percezione del corpo

La percezione del corpo

di Lara Usberghi Gli Schemi corporei e l’automatismo Noi tutti utilizziamo il nostro corpo in tutte le attività quotidiane, ma sono poche le persone che lo percepiscono in maniera corretta. L’addestramento Ognuno di noi, infatti, utilizza il corpo per come è...