da Francoise Berlette | Ago 10, 2020 | asana
di Gaia Zanchini All’interno della pratica di Hatha Yoga sono molte le posizioni che richiedono al nostro corpo, e con esso alla nostra mente, di flettersi all’indietro. Anche la flessione all’indietro, come la sua antitesi (la flessione in avanti), ha una forte...
da Francoise Berlette | Mag 18, 2018 | Pranayama
di Annarita Manni La mobilità toracica Nella terza lezione dell’annualità di Pranayama di Bologna Francoise ci propone una sequenza sulla percezione della mobilità toracica attraverso l’utilizzo del diaframma. La rivelazione di Kala Kryia In particolare la...
da Francoise Berlette | Feb 29, 2016 | Prana Vidya
di Barbara Bellini Vivere meglio e più a lungo Conoscenza e yoga ci fanno consumare meno prana o per lo meno non ce lo fanno consumare inutilmente; questo ci permetterà di vivere meglio e più a lungo. L’inspiro nella filosofia indiana L’inspiro nella filosofia...
