da Francoise Berlette | Ott 24, 2018 | Pranayama
di Laura Roveri Pranayama, alla scoperta della respirazione addominale In questa seconda lezione di Pranayama abbiamo esplorato cosa significhi concretamente una respirazione addominale controllata. La respirazione addominale controllata La contrazione del centro...
da Francoise Berlette | Set 29, 2018 | Pranayama
di Paola Cosolo Marangon “Lo yogi diviene capace di regolare il prāna solamente nel momento in cui tutte le nādī, che normalmente sono piene di impurità, vengono purificate”. (Svātmārāma, Hathapradīpikā, (Di Marzo Domenico, a cura di, Libreria editrice Psiche 2011,...
da Francoise Berlette | Ago 14, 2018 | Pranayama
di Annarita Manni Fisiologia intrisa di metafisica: tutto è uno Il Pranayama può essere praticato a diversi livelli. Questa pratica indiana antica e potente mi ricorda infatti le mastrioske russe: una bambola, che contiene un’altra bambola più piccola, che ne...
da Francoise Berlette | Ago 6, 2018 | Pranayama
di Laura Sacchi Respiro e Prana Il respiro è veicolo di prana ma non è necessariamente prana. Non basta portare l’attenzione al respiro e cambiargli i ritmi con degli esercizi per poter dire di aver fatto pranayama. Per poter dire di essersi anche solo avvicinati al...
da Francoise Berlette | Lug 21, 2018 | Pranayama
di Giorgia De Giorgi Il respiro Il respiro è un’attività fisiologica che fa capo sia al sistema nervoso autonomo o neurovegetativo, sia a quello volontario. Grazie alla sua duplice natura, esso svolge due importanti funzioni. Quella affidata al primo consiste nel...
