da Francoise Berlette | Giu 25, 2018 | Pranayama
di Antonella Filippone Una premessa Prima di analizzare le due esperienze di osservazione che abbiamo praticato nella scorsa lezione del corso di Pranāyāma, vorrei premettere due riflessioni che forse ci aiutano a capire questa relazione ed equivalenza fra la pratica...
da Francoise Berlette | Ago 29, 2016 | Hatha Vidya
di Giovanna Tesio La parola Yoga Il significato della parola yoga, unione, racchiude in se la finalità di questa disciplina che si realizza nella capacità di unire gli elementi, di mettere insieme gli strumenti. Hatha Ogni realtà ed esperienza umana procede dalla...
da Francoise Berlette | Lug 29, 2016 | Hatha Vidya
di Cristiana Isarò Mente e corpo La mente e il corpo in realtà non sono separati, noi li consideriamo separati perché abbiamo perso la capacità di vedere che il corpo non esiste senza la mente, riusciamo a vedere o l’uno o l’altra ma non insieme. La mente La parte...
da Francoise Berlette | Giu 27, 2016 | Hatha Vidya
di Costantini Silvia Che cos’è lo yoga? Lo yoga non è una cosa oggettiva, non un insieme di esercizi e sequenze, ma è un’ideologia. Lo yoga è tutto Per ciascun praticante, sia esso un principiante o un maestro, lo yoga è portare alla realizzazione le proprie idee, la...
da Francoise Berlette | Mag 26, 2016 | Hatha Vidya
di Elisa Beraudo Il Piacere del Corpo e la Mente Partiamo dal presupposto che qualsiasi cosa facciamo nello yoga non dobbiamo creare né fatica né dolore, ma solo piacere. Arriviamo al piacere attraverso l’allungamento dei muscoli Allungamento non corrisponde a tirare,...
