di Annarita Manni
La mobilità toracica
Nella terza lezione dell’annualità di Pranayama di Bologna Francoise ci propone una sequenza sulla percezione della mobilità toracica attraverso l’utilizzo del diaframma.
Tag: mobilità
Alla scoperta dello Yoga
di Nunzia Masiello
Lo Hatha Yoga non è toccarsi la punta dei piedi
Ho trovato l’ispirazione per scrivere queste brevi riflessioni dopo aver letto casualmente una citazione (non ricordo il nome dell’autore) che dice : “ Lo yoga non è toccarsi la punta dei piedi”.