di Annarita Manni, Alta formazione insegnanti yoga Bologna
Cos’è il Pranayama?
Per rispondere a questa domanda devo prima chiarire:
– cos’è PRANA;
– qual è il rapporto tra mente, corpo e prana.
– cosa sono respiro e respirazione.
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Prana e Pranayama
Di Andrea Palombi
Prana e il Respiro
Il Prana è un elemento centrale nella pratica dello Yoga, il Prana è vita, ma spesso viene confuso con la respirazione. Tutti conosciamo abbastanza bene che cos’è il respiro, il respiro è materiale dunque concreto, misurabile, parte essenziale di energia nell’organismo; e la respirazione è una delle principali fonti di nutrimento per il mantenimento della vita vegetativa dell’organismo. La sua funzione fisiologica è sotto il comando di due sistemi nervosi, quello autonomo e quello volontario.
Potenza e Intelligenza in un eterno scontro
di Costantini Silvia
L’Eterno scontro tra Intelligenza e Potenza
Da dove si genera la Mente?
La Mente o Intelligenza è un insieme di conoscenze che abbiamo accumulato durante la nostra vita, attraverso i nostri sensi. La Mente è la nostra valigia, il nostro bagaglio di conoscenze che è vivo in noi attraverso la nostra memoria. Gli esseri umani pensano in continuazione, perchè sono continuamente stimolati da tutto ciò che proviene dal mondo esterno e da quello che percepiscono nel loro mondo interno.
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