da Francoise Berlette | Apr 28, 2016 | Hatha Vidya
di Giovanna Tesio Hatha Vidya nel quotidiano Portare Hatha Vidya nella pratica yoga, significa arricchirla e potenziarla, portarla nel quotidiano significa vivere nella consapevolezza dell’ hic et nunc. Schemi corporei Il corpo umano dalla sua nascita fino alla morte,...
da Francoise Berlette | Apr 25, 2016 | Hatha Vidya
di Cristiano Zanus Fortes Cos’è la realtà? Siamo veramente sicuri di vivere quella che consideriamo realtà? Oppure quello che stiamo vivendo è un sogno? La consapevolezza del “qui e ora” Proviamo a riflettere semplicemente su quanto tempo, in una sola...
da Francoise Berlette | Apr 20, 2016 | Hatha Vidya
di Mara Granelli Cosa voglio trovare con lo YOGA? Perché faccio Yoga? Rispondendo alla domanda definiamo il nostro modo di fare Yoga e il nostro obiettivo da raggiungere, se miglioriamo noi stessi, miglioriamo le nostre relazioni con le persone e il nostro ambiente e...
da Francoise Berlette | Apr 18, 2016 | Hatha Vidya
di Benedetta Bartolomeo Riflessioni Vi propongo una serie di riflessioni che ho fatto durante la pratica e durante le mie lezioni. Ho cercato di acquisire maggiore consapevolezza delle quattro fasi di un Asana (entrata – tenuta – uscita –...
da Francoise Berlette | Apr 13, 2016 | Hatha Vidya
di Martina Notari Il primo anno di yoga Il mio primo anno di Yoga alla scuola EFOA mi ha riservato non poche sorprese. Tra cui quella di quanto sia piacevole sentire il proprio corpo, percepirlo e trovare in esso la pace della mente. Perché mi piace lo Yoga E’...
