di Costantini Silvia
Che cos’è lo yoga?
Lo yoga non è una cosa oggettiva, non un insieme di esercizi e sequenze, ma è un’ideologia.
Tag: atteggiamento interiore
Dharana, concentrazione
di Mara Granelli
Cosa voglio trovare con lo YOGA?
Perché faccio Yoga?
Rispondendo alla domanda definiamo il nostro modo di fare Yoga e il nostro obiettivo da raggiungere, se miglioriamo noi stessi, miglioriamo le nostre relazioni con le persone e il nostro ambiente e siamo propulsori di benessere.
Hatha Vidya, Consapevolezza Corporea e Equilibrio
di Cristiana Isaro
Hatha Vidyà
Lo hatha vidya permette di entrare in profondità nell’essenza dello Yoga.
Lo Yoga permette di vedere la realtà così com’è; se essa è un sogno ci permette di non farci illusioni e di accettarla in quanto tale. In questo modo ci si libera dell’illusione ma anche della sofferenza.
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