di Elena Niccolai
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Significato di Vidya
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Vidya è semplicità e purezza; è il nostro bambino interiore che aspetta di essere osservato, per esprimere tutta la sua bellezza.
Hatha Vidya
di Elisa Beraudo
Il Piacere del Corpo e la Mente
Partiamo dal presupposto che qualsiasi cosa facciamo nello yoga non dobbiamo creare né fatica né dolore, ma solo piacere.