di Annarita Manni
La mobilità toracica
Nella terza lezione dell’annualità di Pranayama di Bologna Francoise ci propone una sequenza sulla percezione della mobilità toracica attraverso l’utilizzo del diaframma.
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LA BANALITA’ DI UNA PENNA, LA FATICA DI UNA MEDITAZIONE
di Paola Cosolo Marangon
Studiare senza riflettere è inutile, meditare senza studiare è pericoloso.
Confucio, Massime di saggezza, (a cura di Paolo Santangelo), Newton Compton, 2014
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Chakravartin e Kinesiosfera
di Paola Cosolo Marangon
Chakravartin
Nelle varie metafore utilizzate dallo yoga quella del chakravartin mi intriga particolarmente. Il meccanismo che fa girare la ruota è, in effetti, quella volontà di poter disporre di se stessi senza essere trascinati dall’onda lunga di pensieri ed emozioni .