La mia prima lezione di yoga

di Martina Notari

La mia prima lezione di yoga

Vi voglio raccontare la mia prima lezione di yoga.. Una bellissima esperienza che ho fatto ad annualità non ancora conclusa.

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Come sto nelle posizioni

di Silvana Manna

Annualità di hatha vidya

Mi è sembrato innanzitutto molto utile riprendere i concetti di Vidya e Hatha yoga.
Ogni volta che ci soffermiamo ad analizzarli c’è sempre qualcosa di nuovo da scoprire.

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