di Daniela Mocco
Il potere dello yoga
Lo Yoga è una disciplina che con le sue regole aiuta l’individuo a tornare alla sua vera natura, a non restare in balia di forze esterne, a liberarsi dal sogno.
Tag: somatizzazioni
Hatha Vidya: prana, mente attiva e asana
di Romani Alessandra
Elementi di Hatha Vidya
L’attivazione della mente con l’osservazione del prana, prana =vita, il rapporto tra mente e prana, gli asana rispetto alla mente. Questi alcuni degli elementi che mettiamo in azione quando facciamo Hatha Vidya.
Dov’è il respiro?
di Nadia Borri
La Consapevolezza del Respiro
Diventiamo quello che pensiamo, il nostro corpo con la sua forma e le sue funzioni si adattano all’idea che sta nella nostra mente.