Comprendere Prana

Comprendere Prana

di Marzio Cortellazzi Prana, la sua comprensione L’esercizio o la sequenza è finalizzato alla comprensione di prana che si trova nel cuore della pratica dello Hatha Yoga, ma che allo stesso tempo è sfuggente proprio perché Prana è un “milione di elementi”: en-ergon...
Pranayama

Pranayama

di Annarita Manni, Alta formazione insegnanti yoga Bologna Cos’è il Pranayama? Per rispondere a questa domanda devo prima chiarire: – cos’è PRANA; – qual è il rapporto tra mente, corpo e prana. – cosa sono respiro e respirazione....
Potenza e Intelligenza in un eterno scontro

Potenza e Intelligenza in un eterno scontro

di Costantini Silvia L’Eterno scontro tra Intelligenza e Potenza Da dove si genera la Mente? La Mente o Intelligenza è un insieme di conoscenze che abbiamo accumulato durante la nostra vita, attraverso i nostri sensi. La Mente è la nostra valigia, il nostro bagaglio...
L’inspiro e il prana

L’inspiro e il prana

di Barbara Bellini Vivere meglio e più a lungo Conoscenza e yoga ci fanno consumare meno prana o per lo meno non ce lo fanno consumare inutilmente; questo ci permetterà di vivere meglio e più a lungo. L’inspiro nella filosofia indiana L’inspiro nella filosofia...
I tempi della mente

I tempi della mente

di Monica Barantani Liberare la mente Dobbiamo riattivare i processi per liberare la nostra mente e darle la possibilità di tornare al comando. L’ hatha yoga ci aiuterà in questo percorso … perché è lo yoga della forza. La mente e la sua rigenerazione La...