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di Antonella Filippone Una premessa Prima di analizzare le due esperienze di osservazione che abbiamo praticato nella scorsa lezione del corso di Pranāyāma, vorrei premettere due riflessioni che forse ci aiutano a capire questa relazione ed equivalenza fra la pratica...
da Francoise Berlette | Apr 10, 2018 | Pranayama
di Annarita Manni, Alta formazione insegnanti yoga Bologna Cos’è il Pranayama? Per rispondere a questa domanda devo prima chiarire: – cos’è PRANA; – qual è il rapporto tra mente, corpo e prana. – cosa sono respiro e respirazione....
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di Monica Barantani Liberare la mente Dobbiamo riattivare i processi per liberare la nostra mente e darle la possibilità di tornare al comando. L’ hatha yoga ci aiuterà in questo percorso … perché è lo yoga della forza. La mente e la sua rigenerazione La...
da Francoise Berlette | Gen 25, 2016 | Kriya
di Lino Benvenuti Educare la mente Uno dei problemi di chi, principiante o no, si avvicina alla pratica yoga: la difficoltà di portare la mente su di un unico obiettivo prefissato. La Mente è sempre passiva Premetto che sono alle prime armi e che la mia mente non è...