Un corpo senza padrone

Un corpo senza padrone

di Lino Benvenuti Educare la mente Uno dei problemi di chi, principiante o no, si avvicina alla pratica yoga: la difficoltà di portare la mente su di un unico obiettivo prefissato. La Mente è sempre passiva Premetto che sono alle prime armi e che la mia mente non è...
La mente e lo yoga

La mente e lo yoga

di Lina Riva Storchi I tanti “volti” della mente La mente: che cos’è, la sua funzione, come farla funzionare correttamente, la mente nello yoga. Che cos’è la mente La mente è il veicolo principale che utilizziamo per muovere ogni cosa. Non è...
Che cos’è Prana

Che cos’è Prana

di Dania Bicchierai Prana: una percezione tangibile Che cos’è Prana, come attivarlo e percepirlo, come potenziarlo con i circuiti e i Kanda,  come sceglierlo, dirigerlo e saperlo guidare. Sviluppare la percezione di prana nello yoga Nella pratica di yoga e...