Le fondamenta di Pranayama

di Giovanna Tesio, allieva scuola alta formazione Yoga EFOA

Prana l’elemento che unisce mente e corpo

Emozionante iniziare la nuova annualità di Pranayama con grandi aspettative rispetto a un tema così affascinante in cui il grande protagonista è il respiro.

Respiro che permette la vita, la connessione col mondo esterno a noi e con quello interno a noi e che veicola forza vitale cioè prana.

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