Hatha Vidya: prana, mente attiva e asana

di Romani Alessandra

Elementi di Hatha Vidya

L’attivazione della mente con l’osservazione del prana, prana =vita,  il rapporto tra mente e prana, gli asana rispetto alla mente. Questi alcuni degli elementi che mettiamo in azione quando facciamo Hatha Vidya.

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La percezione del corpo

di Lara Usberghi

Gli Schemi corporei e l’automatismo

Noi tutti utilizziamo il nostro corpo in tutte le attività quotidiane, ma sono poche le persone che lo percepiscono in maniera corretta.

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