Paschimottasana: lo stiramento dell’Ovest

Paschimottasana: lo stiramento dell’Ovest

Di Laura Bonimini Nell’annualità di Asana abbiamo l’opportunità di comprendere e sperimentare, attraverso la realizzazione di movimenti e posizioni, la collaborazione delle strutture articolari e muscolari del nostro corpo. Capire ed interiorizzare pian piano la...
L’Hatha Vidyà mi ha fatto riflettere

L’Hatha Vidyà mi ha fatto riflettere

di Marina Oneta Vidya, Vedo uno Spiraglio Questa volta, non ho intenzione di fare una relazione della lezione, riassumendo più o meno ciò che ho compreso della lezione, mettendo anche dei riferimenti da esperienze personali..  Vorrei parlare un po’ di me, partendo...