di Costantini Silvia
Che cos’è lo yoga?
Lo yoga non è una cosa oggettiva, non un insieme di esercizi e sequenze, ma è un’ideologia.
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Dharana, concentrazione
di Mara Granelli
Cosa voglio trovare con lo YOGA?
Perché faccio Yoga?
Rispondendo alla domanda definiamo il nostro modo di fare Yoga e il nostro obiettivo da raggiungere, se miglioriamo noi stessi, miglioriamo le nostre relazioni con le persone e il nostro ambiente e siamo propulsori di benessere.