Tag: mukha bhastrika

Il controllo della respirazione addominale

di Laura Roveri

Pranayama, alla scoperta della respirazione addominale

In questa seconda lezione di Pranayama abbiamo esplorato cosa significhi concretamente una respirazione addominale controllata.

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Il Prana

di Luca Campi

Andare alla ricerca di Prana

Studiare il Kriya per andare alla ricerca di questo elemento straordinario e soprattutto indispensabile per la vita stessa.
Trattandosi d’un argomento di primaria importanza per lo Yoga e attirando da sempre la mia curiosità, il Prana è stato la mia Musa Ispiratrice nella scelta di questo titolo.

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