da Francoise Berlette | Apr 30, 2018 | Pranayama
di Paola Cosolo Marangon Studiare senza riflettere è inutile, meditare senza studiare è pericoloso. Confucio, Massime di saggezza, (a cura di Paolo Santangelo), Newton Compton, 2014 La banalità di una penna Attivata dalla proposta di meditazione sulla penna ho provato...
da Francoise Berlette | Mag 9, 2016 | Hatha Vidya
di Daniela Ridi Sistema sensoriale Il nostro sistema sensoriale non è limitato ai 5 sensi, anzi, essi sono l’ultimo gradino della scala sensoriale, prettamente delegato al rapporto col mondo esterno. Sistema sensoriale esterno e interno Il sistema sensoriale...
da Francoise Berlette | Mag 2, 2016 | Hatha Vidya
di Valeria Colombo Hatha, Mente e Prana Chi pratica Hatha yoga, pratica una disciplina mentale (assolutamente soggettiva), che si realizza attraverso il corpo, con l’assunzione di posizioni “asana”, che hanno la caratteristica dell’immobilità (ma potenzialmente anche...
da Francoise Berlette | Apr 13, 2016 | Hatha Vidya
di Martina Notari Il primo anno di yoga Il mio primo anno di Yoga alla scuola EFOA mi ha riservato non poche sorprese. Tra cui quella di quanto sia piacevole sentire il proprio corpo, percepirlo e trovare in esso la pace della mente. Perché mi piace lo Yoga E’...
da Francoise Berlette | Gen 2, 2016 | Kriya
di Donatella Zenoni Kriya Yoga: tranquillizzare la mente Come interrompere il flusso di pensieri disturbanti con il Kriya Yoga. Kriya Yoga = dal sanscrito: kriya, “azione” e yoga, “unione”. La Mente e la meditazione del Kriya Yoga Kriya è...