Alla Scoperta dello Yoga

di Antonella Raoss

Lo yoga

Questo è lo yoga: la capacità di unire il corpo alla mente, attraverso l’uso del prana nel corpo, dei suoi principi vitali.

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Le premesse di una corretta pratica di Yoga

di Eleonora Rotundo

Mente, Emozioni e Corpo

Noi utilizziamo quotidianamente il nostro corpo ma non lo sentiamo, perchè abbiamo degli schemi corporei che lo fa muovere in automatico. Bisogna riscoprire il nostro corpo e mettere in discussione il nostro modo di percepirlo.

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