Prana e Pranayama

Di Andrea Palombi

Prana e il Respiro

Il Prana è un elemento centrale nella pratica dello Yoga, il Prana è vita, ma spesso viene confuso con la respirazione. Tutti conosciamo abbastanza bene che cos’è il respiro, il respiro è materiale dunque concreto, misurabile, parte essenziale di energia nell’organismo; e la respirazione è una delle principali fonti di nutrimento per il mantenimento della vita vegetativa dell’organismo. La sua funzione fisiologica è sotto il comando di due sistemi nervosi, quello autonomo e quello volontario.

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Potenza e Intelligenza in un eterno scontro

di Costantini Silvia

L’Eterno scontro tra Intelligenza e Potenza

Da dove si genera la Mente?

La Mente o Intelligenza è un insieme di conoscenze che abbiamo accumulato durante la nostra vita, attraverso i nostri sensi. La Mente è la nostra valigia, il nostro bagaglio di conoscenze che è vivo in noi attraverso la nostra memoria. Gli esseri umani pensano in continuazione, perchè sono continuamente stimolati da tutto ciò che proviene dal mondo esterno e da quello che percepiscono nel loro mondo interno.

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Hatha Vidya: ho imparato che ho un corpo

di Martina Notari

Il primo anno di yoga

Il mio primo anno di Yoga alla scuola EFOA mi ha riservato non poche sorprese. Tra cui quella di quanto sia piacevole sentire il proprio corpo, percepirlo e trovare in esso la pace della mente.

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