Schemi Corporei

Schemi Corporei

di Giovanna Tesio Hatha Vidya nel quotidiano Portare Hatha Vidya nella pratica yoga, significa arricchirla e potenziarla, portarla nel quotidiano significa vivere nella consapevolezza dell’ hic et nunc. Schemi corporei Il corpo umano dalla sua nascita fino alla morte,...
La pratica consapevole dell’Hatha yoga

Le quattro fasi di un Asana

di Benedetta Bartolomeo Riflessioni Vi propongo una serie di riflessioni che ho fatto durante la pratica e durante le mie lezioni. Ho cercato di acquisire maggiore consapevolezza delle quattro fasi di un Asana (entrata – tenuta – uscita –...