di Eva Nuti
Radicare le nostre Fondamenta…
L’obiettivo di questo esercizio è quello di lavorare sul senso di solidità e di forza, contribuire ad accrescere la robustezza e la centratura dell’individuo.
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La conquista di un asana nell’esperienza del Kriya
di Marina Oneta
Conquistare una posizione
Come conquistare una posizione con il Kriya Yoga, immettendo circuiti pranici che ci faranno scoprire l’agevolezza e la comodità della statica.
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Kriya in Parvatasana
di Daniela Zago
Dedicarsi a noi stessi praticando lo yoga
Dedicare del tempo a noi stessi, praticando yoga. Descrizione dell’applicazione di un kriya all’apparato riproduttivo.