Hatha Vidya e il conflitto mente-corpo

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di Martina Notari Mente e corpo, il conflitto da risolvere Mente e corpo: un eterno conflitto che entra nella pratica dello yoga a metterci alla prova. Il segreto? Non essere solo mente, non essere solo corpo, ma lasciare che l’una e l’altro assolvano ai...
Hatha Vidya: prana, mente attiva e asana

Hatha Vidya: prana, mente attiva e asana

di Romani Alessandra Elementi di Hatha Vidya L’attivazione della mente con l’osservazione del prana, prana =vita,  il rapporto tra mente e prana, gli asana rispetto alla mente. Questi alcuni degli elementi che mettiamo in azione quando facciamo Hatha...