Hatha Vidya

Hatha Vidya

di Bellini Barbara Percezione del nostro corpo E’ importante sentire il nostro corpo perché altrimenti il corpo si può ammalare. In Hatha yoga si cerca di gestire e veicolare prana ed indirizzarlo nel corpo, per fare ciò dobbiamo imparare a sentire il nostro...
L’inspiro passivo – Purna Rechaka

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di Laura Bonomi La forma e l’immensità del nostro Prana Con l’aiuto della Vidya nello Yoga, impariamo a riconoscere la “forma” e l’immensità del nostro Prana, che in fondo abbiamo sempre avuto, ma che non abbiamo mai compreso a fondo. L’inspiro attivo...
Kriya in Urdhva Nikunjasana

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di Laura Bonomi Kriya fisico e pranico nella posizione della Pergola Nella posizione della Pergola ho descritto la possibilità di effettuare Kriya fisico e Kriya pranico in successione o in alternanza. Nota sull’esecuzione del Kriya pranico Relativamente al...