da Francoise Berlette | Dic 9, 2019 | asana
di ANTONELLA FILIPPONE La parola KHESTRA significa “campo, sfera di attività”, ma anche “corpo” inteso come campo di esperienza o di azione (Glossario di Sanscrito, Mother Sai Publications). Lo KHESTRAM, nell’ambito letterario e filosofico, è la vasta distesa di terra...
da Francoise Berlette | Lug 30, 2018 | Pranayama
di Paola Cosolo Marangon Il corpo è un giardino, la volontà è il giardiniere William Shakespeare, Otello La mia riflessione sulla pratica collegata alla quinta lezione di Pranayama parte proprio dalle parole di Shakespeare. Ho visto questa tragedia un sacco di volte...
da Francoise Berlette | Lug 21, 2018 | Pranayama
di Giorgia De Giorgi Il respiro Il respiro è un’attività fisiologica che fa capo sia al sistema nervoso autonomo o neurovegetativo, sia a quello volontario. Grazie alla sua duplice natura, esso svolge due importanti funzioni. Quella affidata al primo consiste nel...
da Francoise Berlette | Mag 1, 2017 | Kriya
di Eva Nuti Radicare le nostre Fondamenta… L’obiettivo di questo esercizio è quello di lavorare sul senso di solidità e di forza, contribuire ad accrescere la robustezza e la centratura dell’individuo. Benefici della pratica Dall’esecuzione di questa...
da Francoise Berlette | Dic 1, 2016 | Articoli Insegnanti
di Roberto Laurenzi, Caposcuola Fondatore della Scuola EFOA e dell’insegnamento dello Yoga e Yoga Terapia Lo sviluppo delle percezioni attraverso le terminazioni nervose Lo Yoga è il percorso che conduce da uno stato di dispersione, o non-consapevolezza, (avidya) alla...
