di Marcello Monti
Una pratica di lunga vita
Come fare in modo che la pratica dello Yoga si trasformi in una profonda esperienza di consapevolezza, diventando così una vera e propria pratica di “lunga vita”.
Tag: sukshma sharira
Kriya Yoga
di Daniela Serafini
E l’asana s’illumina d’immenso
La pratica: concentrazione, presa di coscienza, capacità di provare piacere. Ritrovare con lo hatha yoga una condizione di centratura, forza e vitalità.