da Francoise Berlette | Gen 19, 2018 | Pranayama
di Laura Bonomi, 5° anno Alta Formazione Insegnanti Yoga Pranayama, il primo approccio Pranayama. Sono sempre stata incuriosita da questo termine e dal suo denso significato. Tantissime persone interessate allo yoga mi hanno spesso domandato: “ma tu fai pranayama?”,...
da Francoise Berlette | Gen 8, 2018 | Articoli Insegnanti
di Françoise Berlette • Una pratica di Yoga Posturale completa che stimola la forza, incrementa la respirazione e libera la mobilità delle anche e del bacino. info stage. Stambha Vritti Questo eccellente esercizio ha numerosi benefici e può essere praticato da...
da Francoise Berlette | Dic 28, 2017 | Pranayama
di Paola Cosolo Marangon • Proprio come il vento, il respiro fa si il suo giro ma dentro ogni singola cellula. Come ha ben sottolineato Françoise Berlette. Il Vento fa il suo giro “Ciò che è qui è ovunque, ciò che non è qui non è da nessuna parte”....
da Francoise Berlette | Mag 1, 2017 | Kriya
di Eva Nuti Radicare le nostre Fondamenta… L’obiettivo di questo esercizio è quello di lavorare sul senso di solidità e di forza, contribuire ad accrescere la robustezza e la centratura dell’individuo. Benefici della pratica Dall’esecuzione di questa...
da Francoise Berlette | Apr 2, 2017 | Prana Vidya
di Marina Oneta Le sospensioni, essenza dello Yoga Vera essenza dello Yoga, le sospensioni ci fanno entrare nel mondo mentale, facendoci capire il soffio travolgente della natura, Prana. Genotipo Quando nasciamo abbiamo in dotazione il nostro genotipo, ovvero abbiamo...
