Le quattro fasi di un Asana

Le quattro fasi di un Asana

da | Apr 18, 2016 | Hatha Vidya

di Benedetta Bartolomeo Riflessioni Vi propongo una serie di riflessioni che ho fatto durante la pratica e durante le mie lezioni. Ho cercato di acquisire maggiore consapevolezza delle quattro fasi di un Asana (entrata – tenuta – uscita –...