I tempi della mente

I tempi della mente

di Monica Barantani Liberare la mente Dobbiamo riattivare i processi per liberare la nostra mente e darle la possibilità di tornare al comando. L’ hatha yoga ci aiuterà in questo percorso … perché è lo yoga della forza. La mente e la sua rigenerazione La...
Un corpo senza padrone

Un corpo senza padrone

di Lino Benvenuti Educare la mente Uno dei problemi di chi, principiante o no, si avvicina alla pratica yoga: la difficoltà di portare la mente su di un unico obiettivo prefissato. La Mente è sempre passiva Premetto che sono alle prime armi e che la mia mente non è...